정액은 일반적으로 걸쭉하고 흰빛을 띠는 액체로 알려져 있습니다. 따라서 정액이 묽어 보이는 경우, 특히 임신을 시도하는 사람들에게는 걱정스러울 수 있습니다. 묽은 정액이 정자 수 감소를 나타낼 수 있지만, 이것이 유일한 원인은 아닙니다.
이 글에서는 정액이 묽어지는 흔한 원인을 살펴보고, 어떤 문제가 있을 수 있는지, 언제 전문가의 도움을 받아야 하는지 알려드립니다.
정액을 걸쭉하게 만드는 것은 무엇일까요?
정액이 일반적으로 걸쭉하고 흰빛을 띠는 것은 정액 내 정자 세포의 농도가 높기 때문입니다. 정낭과 전립선에서 분비되는 효소, 단백질, 영양소 등 다른 성분들도 정액의 질감과 양에 영향을 미칩니다. 이러한 성분들은 정자가 난자를 수정하기 위해 이동하는 동안 영양을 공급하고 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.
정액이 묽은 흔한 원인
정액의 점도에 영향을 미치는 요인은 여러 가지가 있습니다. 다음은 정액이 묽어지는 가장 흔한 원인입니다.
낮은 정자 수
앞서 언급했듯이 정자 농도는 정액의 점도에 큰 영향을 미칩니다. 정자 수가 적으면 전체적인 양과 점도에 기여하는 세포 물질이 적어 정액이 묽어 보일 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 정액 1밀리리터당 정자 수가 1,600만 개 미만이면 정자 수가 적은 것으로 간주됩니다.
정자 수 감소는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 질병: 감염, 호르몬 불균형, 정계정맥류(음낭 정맥 확장)는 정자 생성을 저해할 수 있습니다.
- 사정 문제: 정액이 음경에서 배출되지 않고 방광으로 들어가는 역행성 사정은 정액량을 줄이고 묽게 보이게 할 수 있습니다.
- 생활 습관 요인: 영양 부족, 과도한 음주, 흡연, 스트레스는 정자 수 감소의 직접적인 원인은 아니지만 정자 건강과 생성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
정액의 점도를 육안으로 판단하는 것은 정자 수를 정확하게 측정하는 방법이 아닙니다. 정액 검사는 정자 농도 및 기타 중요한 매개변수를 평가하는 유일한 정확한 방법입니다.
아연 결핍
아연은 정자 생성, 운동성 및 전반적인 정액 품질에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 아연 섭취 부족은 정자 생성에 부정적인 영향을 미치고 정액을 묽게 만들 수 있습니다. 아연이 풍부한 식품으로는 붉은 고기, 해산물(특히 굴), 가금류, 콩, 견과류, 통곡물이 있습니다. 아연 보충제도 시중에서 구입할 수 있지만, 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
잦은 사정
짧은 시간에 여러 번 사정하면 정액량이 일시적으로 감소하고 이후 사정에서 정액이 묽어질 수 있습니다. 이는 신체가 정액과 정자를 보충하는 데 시간이 필요하기 때문입니다. 잦은 사정 후에만 정액이 묽어지고 금욕 기간 후에 다시 걸쭉해진다면 크게 걱정할 필요는 없습니다.
기타 잠재적 요인
덜 흔하지만, 정액 점도 변화에 기여할 수 있는 다른 요인들이 있습니다.
- 식단: 전반적인 수분 섭취량과 영양 섭취는 정액량과 점도에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 약물: 특정 약물은 정액 품질에 영향을 미치는 부작용이 있을 수 있습니다.
- 기저 질환: 드물지만 특정 질병이 정액 특성 변화에 기여할 수 있습니다.
언제 걱정해야 할까요?
가끔 정액이 묽어지는 것은, 특히 잦은 사정 후에 발생하는 경우 항상 경고 신호는 아닙니다. 그러나 다음과 같은 경우 의사의 진찰을 고려해야 합니다.
- 지속적으로 묽은 정액: 정액이 걸쭉하고 흰빛을 띠는 것이 아니라 묽고 물 같은 경우가 자주 있는 경우.
- 불임에 대한 우려: 파트너와 임신을 시도하는 중이고 정액 품질에 대해 걱정되는 경우.
- 기타 증상: 정액이 묽어지는 것과 함께 통증, 불편함, 배뇨 변화 또는 성 기능 장애와 같은 다른 증상이 동반되는 경우.
정액 검사는 정자 수, 운동성, 형태 및 기타 중요한 요인을 평가하는 간단하고 효과적인 검사입니다. 의료 전문가 또는 불임 전문의와 상담하면 정액이 묽어지는 근본 원인을 파악하고 필요한 경우 적절한 조치를 권장할 수 있습니다.
면책 조항: 이 글은 일반적인 정보를 제공하며 의학적 조언으로 간주되어서는 안 됩니다. 정액 품질에 대해 우려되는 사항이 있으면 개인별 진단 및 치료를 위해 의료 전문가와 상담하십시오.
